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在离开客厅后，楚恒直接回到了自己的房间，开始修行《基础内功心法》。
调息……运气……
现在，在经过之前的洗髓换骨丹之后，楚恒的资质已经达到了极为优秀的地步。
因此，还不到盏茶的时间，就是感觉到那一丝在身体之中游动的感觉。
也是在这一丝感觉不断的壮大，并且最终稳稳的落实到了丹田之中，并没有消散后，楚恒才是清楚，这一世，自己的第一丝内力，提炼出来了。
感受着腹部丹田处那抹无时无刻不在散发着暖意，强化着自己的身体。
不过也是在这丝内力刚刚提炼出来后，楚恒便感觉身体之中蓦然传出微弱的虚弱感，同时也是感觉饥肠辘辘。
在将房间中那一盘十几个水果都是吃下后，才是感觉好多了。
对此，楚恒并不感到意外。
修炼从低到高分为三流武者、二流武者、一流武者、这是三个境界则是统称为后天境，而在达到一流之后，则是先天武者。
而武者在修炼之处，又必须要通过感应身体之中的气血流动从而凝练第一丝内力
而气感一说玄之又玄，若是没有一本好的秘籍或是师傅，寻常人恐怕终身都难以感悟到气感从而凝练出第一丝内力。
当修炼出了第一丝内力，即可为是跨入了武者，位于三流武者之列，但这类刚刚修炼出一丝内力的，只不过是比普通人强一些罢了。
随后，想要继续变强，便是需要打通人体的奇经八脉。
能够打通十二手太阴肺经、手阳明大肠经、足阳明胃经、足太阴脾经十二经内力贯穿至如则是迈入二流武者。
打通任脉、督脉、冲脉、带脉、阴跷脉、阳跷脉、阴维脉、阳维脉八脉，则是一流武者。
若是最后贯穿天地之桥，便能够成为先天境的强者，雄霸一方。
不管是后天境武者还是先天境武者，都是分为初期，中期，后期与巅峰四个境界。
寻常的武者在达到先天境不能自主吸收天地间的灵气之前，每一丝的内力，几乎都要靠着身体之中能量提取。
这也是为何江湖中人，很多的食量都是普通人的几倍，甚至十几倍的原因。
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